朝シャワー vs 夜シャワー
いつ洗うかが生活の格を決める
朝シャワー派は完全に目が覚めて爽やかに一日を始められると主張します。一方、夜シャワー派は一日の埃と汗を洗い流して清潔な状態でベッドに入るべきだと言います。
実は正解はありません。でもだからこそ議論しがいのあるテーマなのです。あなたは朝シャワー派ですか、夜シャワー派ですか？
両方の主張
1
朝派：頭がスッキリして集中力が上がる
2
夜派：一日の汚れを落として清潔に寝る
3
朝派：ヘアスタイルを完璧にセットできる
4
夜派：朝10分長く寝られる
メリット
- ✓ 朝シャワーは体と心を目覚めさせる
- ✓ 爽やかな香りで一日を始められる
- ✓ 朝の運動後に洗うのにもぴったり
デメリット
- ✗ 夜洗わないと布団が汚くなる
- ✗ 夜シャワーは快眠に役立つ
- ✗ 一日中溜まった疲れを洗い流す